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酸奶紫薯泥的家常做法

来源:美食园 分类:下午茶 时间:2017-01-14 16:19:30

<a href=/shicai/mimian/SuanNai/index.html target=_blank><u>酸奶</u></a><a href=/shicai/shucai/ZiShu/index.html target=_blank><u>紫薯</u></a>泥

  一道适合宝宝吃的甜食,营养丰富,细腻可口

  食材主料

  紫薯3个、酸奶100g、坚果果脯少许、沙拉适量

  步骤

<a href=/shicai/mimian/SuanNai/index.html target=_blank><u>酸奶</u></a><a href=/shicai/shucai/ZiShu/index.html target=_blank><u>紫薯</u></a>泥的做法步骤1

  1.紫薯洗净切两半上锅微波炉打也可以

<a href=/shicai/mimian/SuanNai/index.html target=_blank><u>酸奶</u></a><a href=/shicai/shucai/ZiShu/index.html target=_blank><u>紫薯</u></a>泥的做法步骤2

  2.蒸熟得紫薯去皮捣成泥

<a href=/shicai/mimian/SuanNai/index.html target=_blank><u>酸奶</u></a><a href=/shicai/shucai/ZiShu/index.html target=_blank><u>紫薯</u></a>泥的做法步骤3

  3.捣成泥的紫薯过细筛网使其变得更加细腻

<a href=/shicai/mimian/SuanNai/index.html target=_blank><u>酸奶</u></a><a href=/shicai/shucai/ZiShu/index.html target=_blank><u>紫薯</u></a>泥的做法步骤4

  4.过完筛的紫薯泥特别细腻

<a href=/shicai/mimian/SuanNai/index.html target=_blank><u>酸奶</u></a><a href=/shicai/shucai/ZiShu/index.html target=_blank><u>紫薯</u></a>泥的做法步骤5

  5.放入一勺沙拉酱拌匀

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  6.准备好模具,填入紫薯

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  7.装满压实脱模

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  8.脱完模的紫薯泥倒上酸奶,撒上干果之类的就完成了

  小贴士:没有技巧,零厨艺可以做


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