糖醋带鱼
来源:美食园 分类:热菜 时间:2020-11-21 10:54:40
酸酸甜甜的糖醋带鱼,富含多种营养物质,为人体提供每日所需,是一道营养价值很高的菜肴。
第一步,先准备好食材,番茄、带鱼,调味品和其他辅料。
开水煮西红柿,去除皮衣。
第二步,烫过的西红柿切成小块,用糖腌渍一下,并搅拌均匀。
第三步,将西红柿丁放入锅中熬制浓稠,加入少量柠檬汁再熬一会儿。差不多收汁时关火。
然后将带鱼切块,裹上面粉。备用。
第四步,起锅,烧油,待油温6-7成熟,放入带鱼煎炸,要注意翻面,炸至金黄,避免炸焦。捞出摆盘。注意,10分钟后复炸一次,为了保证口感更加的酥脆。
第五步,将之前做好的番茄酱放入锅中,加油翻炒,差不多收汁完全后,放入少许盐。
第六步,将熬制好的番茄酱汁浇在摆好盘的带鱼上。这样一道糖醋带鱼就做好啦。
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