八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

蔬果沙拉的做法

来源:美食园 分类:美容瘦身 时间:2017-01-14 15:10:57

    营养健康的沙拉,几分钟就可以完成

    主料

    紫甘蓝3片  青瓜半根

    辅料

    芒果半个  西柚1/4只  丘比沙拉汁25ML

    蔬果沙拉的做法

    1.准备好食材

蔬果沙拉的做法

    2.紫甘蓝清水洗净后用盐水浸泡15分钟后,沥干水切丝

蔬果沙拉的做法

    3.青瓜去皮切小段

蔬果沙拉的做法

    4.芒果切小块,西柚洗净皮切小块

蔬果沙拉的做法

    5.拌匀后倒在干净的盘子上

蔬果沙拉的做法

    6.淋上丘比沙拉汁

蔬果沙拉的做法

    7.拌匀即可食用

蔬果沙拉的做法

    烹饪技巧

    蔬果可以换其他的,我喜欢紫甘蓝,自带甜味

返回美食园首页